病情描述（男，45岁） 糖尿病患者运动有何误区？糖尿病患者运动有何误区？...
御蒸养生1个回答2016-10-19 13:13
病情分析
建议：运动治疗，我们大家要注意几个问题：以餐后运动为主，而不是空腹的运动。很多老人家和大家走到一个误区，非常愿意早晨、清晨的时候做一个很剧烈的运动，没有吃早餐就做运动，这种运动，尤其是打胰岛素的人，很容易诱发低血糖。而且运动之后可能食欲会更好，吃的量就更多，这样你餐后又把这些能量又都储存起来了，或者是它不能转移到机体里面，转移到糖原，就造成一个血糖很高的情况。那我们现在运动治疗主要要坚持几个大的原则，第一个要坚持的是有氧运动，我们有氧运动最简单的一个方法就是户外运动，而不是去到健身房里面，可能在户外运动就更好。第二个我们要尽量做餐后运动。
2016-10-19 13:16