病情描述（女，41岁） 对缺铁性贫血中医补铁有好办法吗？...
iqhgw1个回答2016-10-12 20:02
病情分析
建议：缺铁性贫血的食物：1）含铁量丰富的食物有动物血、肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。补血气食物，圆肉、大枣、白木耳、阿胶。以及黄芪、红参、当归、枸杞煲汤时放一点。2）多吃富含维生素C的食物，如新鲜绿叶蔬菜和水果，以促进肠道内铁的吸收。3）多吃蛋白食物，如鸡蛋、牛奶，乌鸡，鱼肉等，增加血红蛋白含量。必要时口服铁制剂如硫酸亚铁或驴胶补血冲剂。口服维生素C片剂。忌饮茶，尤其是忌饮浓茶，因茶中鞣酸可阻止铁的吸收。
2016-10-12 20:07