病情描述（男，35岁） 强直性脊柱炎怎么锻炼身体？我是一名强直性脊柱炎患者经过多方努力的医治，情况有些好转，我听他们说，强直性脊柱炎可以做些运动来预防，我想问一下得了强直性脊柱炎该进行如何锻炼呢？得了强直性脊柱炎该如何进行锻...
dpfxr2个回答2016-10-04 11:05
病情分析
建议：你好，患有强直性脊柱炎的人因为目前对此病还没有太好的办法根治，需要坚持进行功能锻炼，包括游泳、打太极拳、做广播体操等。但不提倡进行篮球、足球、网球等较为剧烈的运动。通过正确的锻炼，可以有效地增加脊柱活动度、改善脊柱功能、控制病情发展，从而使患者能够正常生活、工作；饮食方面，应注意少吃寒凉冰镇食品，进食酒肉要适度，以免伤及脾胃加重病情。
2016-10-04 11:08
病情分析
建议：运动项目1．胸大肌牵拉运动：类似扩胸运动，拉紧至胸前紧绷即可，维持30秒后放下，然后手肘开合张开活动5下，反复上述动作5次，早、晚各一回。2．脊柱关节活动：类似伏地挺身，但腹部可着地，双手撑直，维持30秒后放下，然后以屈膝爬行姿势练习脊柱拱起凹下活动5次，反复上述动作5次，早、晚各一回。
2016-10-04 11:13