病情描述（男，30岁） 黑眼圈眼带怎样去掉？最近一个月每天睡眠只有三个多小时，不感觉困。...
wjzh0021个回答2016-09-11 20:58
病情分析
黑眼圈眼带与您长时间的睡眠不足有关。1、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。2、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用归脾汤、肾气丸等加减调治。
2016-09-11 21:02