病情描述（女，） 女人便秘吃什么好？...
iqhgw2个回答2016-08-24 19:19
病情分析
宝妈，孕期便秘要多吃含膳食纤维蔬菜水果。也可以吃其他含膳食纤维丰富的食物，如菌类：蘑菇、木耳、银耳等；海藻类：海带、紫菜等；粗粮类及薯类等。另外要多喝水：养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定一个时间，去厕所蹲3~5分钟，目的是培养排便反射。少食辛辣刺激性食物。适当活动。祝宝妈好孕。
2016-08-24 19:22
病情分析
多喝蜂蜜，蜂蜜可以有效解决便秘的，很有效果的，以前我也试过有很严重的便秘，后来天天坚持喝蜂蜜，现在便秘早就好了，你可以百度一下陕北蜂农，我一直都是在他那里购买的，质量非常好，很多网友都推荐他的蜂蜜，建议你也试一下。
2016-08-24 19:27