病情描述（男，19岁） 请问失眠了怎么办，晚上睡觉总感觉好像少了点什么，意识一直都是清醒的，怎么办...
dpfxr2个回答2016-08-22 18:10
病情分析
你好：导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。祝健康！
2016-08-22 18:15
病情分析
你好，精神压力大、肾虚等都会导致失眠的症状。建议服用些健脑补肾丸和VB1片调理一下。多吃些富含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物，保持愉快的心情，保证睡眠的环境优越，加强身体锻炼，可以慢慢改善。
2016-08-22 18:19