病情描述（男，40岁） 你好，我睡眠不好，到凌晨约3点至5点之间会醒来，就是睡不着。过了这个时间段会很好睡的。不知道是怎么回事？每天都很困的。这种现象有5年了。...
tlqse1个回答2016-08-22 09:12
病情分析
失眠多有情绪抑郁或焦虑。考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,请注意调节心情，舒缓压力。用艾灸有效，可能你的失眠不算严重。建议中医治疗。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片 维生素B1片 安神补脑液进行调理,
2016-08-22 09:17