病情描述（女，2岁） 失眠吃什么有助于睡眠？...
aiwrv2个回答2016-08-21 21:24
病情分析
你好，根据您的病情描述来看，给您与神经精神兴奋有关系的.可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
2016-08-21 21:28
病情分析
睡前喝牛奶，不要有心事，，睡前听轻声音乐。。。。。。
2016-08-21 21:33