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王宁宁 心理科

病情分析
我也觉得自己有点小抑郁了,昨天还哭呢,看到婆婆就不高兴,遇到这样的极品婆婆,真是没有办法呀,说又不能说,我不是一样的情况嘛,还在孕期的时候,洗完澡脏衣服就在洗澡间放着,早上起来的时候婆婆竟然把我的衣服和她打农药穿的衣服泡在一起,气的我赶紧把我的衣服拿出来单洗,还有就是,你要是不想洗你可以不洗嘛,没人要你洗,可怜她给我洗的衣服都晾干了,内裤还在裤腿里面没出来,那衣服可能干净嘛!她还天天说我,“内衣不能和其他衣服放在一起洗,”我和我老公洗衣服都是用肥皂手洗,内衣更是单独洗,哪里像她呀说一套做一套,就那,还跟人家炫耀说给我洗衣服怎么怎么样,其实呢,洗一回我寒颤一回,吓得我都不敢把衣服放那里了,拿回自己房间,就算偶尔忘记拿,只要听到她去洗衣服,立即去把衣服拿回来,等她洗完了再洗,她就是跟你婆婆一样,不管什么衣服,全部放在一起洗,真心接受不了!

2016-08-18 17:18

郑文海 心理科

病情分析
你好,根据你的描述考虑属于产后抑郁症,对于大部分患者来说,产后抑郁症的症状经过一段时间将会自然消失,一切恢复正常。以下这些建议可以帮助你平稳度过产后沮丧时期。  接受别人的帮助,或主动寻求他人帮助。  在婴儿睡觉的时候,母亲尽量休息或小睡一会儿。 和丈夫一起出去吃晚餐或看电影,使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭,聊天。 不要给自己提过高的要求,降低对自己的期望值。  把自己的感觉和感受向丈夫,家人,以及朋友倾诉。  与其他新妈妈聊天,谈各自感受。锻炼身体(如果医生允许的话)。  学会在宝宝睡觉的时候让自己放松——读书,洗澡,看影碟,或找点其它你感兴趣的事情做。  坚持健康的,有规律的饮食。如果发现症状得不到改善,并且有严重的产后抑郁症状,一定要去找心理专家进行咨询和治疗。

2016-08-18 17:21

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