病情描述（女，） 北京最好的失眠医院...
wjzh0022个回答2016-08-18 17:00
病情分析
你好，你要先知道你老婆为什么失眠，然后通过心理疏导和饮食调节改善一下，多吃一些富含维生素B的食物，具体怀孕失眠能吃什么不能吃什么我也不敢准确的答复你，最好还是看看医生给的建议，多陪陪宝妈，跟她沟通也很重要。如果北京看失眠的医院可以去北海神经内科看看吧，希望宝妈早点好起来，不然对宝宝的发育很不好的，宝爸辛苦了。
2016-08-18 17:03
病情分析
你好要保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
2016-08-18 17:08