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吴延娇 外科

病情分析
建议:你好, 1岁小孩在身体发育的高峰期,需要各种营养,也就是说都很重要。这些不同种类的营养物质只是需要量不同。蛋白质,糖,和脂肪是最多的,但是维生素等等也是不可少的。饮食方面,需要看宝宝辅食添加情况,一般现在可以开始添加含蛋白质的食物了,如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记:此时不要过早喂蛋白,以免造成宝宝过敏。食物的形态可从汤汁或糊状,渐渐转变为泥状或固体。五谷根茎类的食物种类,可以增加稀饭、面条、土司面包、馒头等。纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物,仍然不适合喂宝宝吃。蔬菜类胡萝卜、菠菜、空心菜、碗豆等菜汤或菜泥、水果类橘子、苹果、香瓜、木瓜、葡萄等果汁或果泥 等可以给宝宝用。逐步添加,以免加重宝宝胃肠道负担,导致腹泻。

2016-07-31 16:28

蒋傲珊 外科

病情分析
建议:你好,对于一岁宝宝的食谱大全主要就是以下一些的一、宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心,点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点,点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量,不能过多,二是时间不能距正餐太近,以免影响正餐食欲,更不能随意给宝宝零食,否则时间长了会造成营养失衡。二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。

2016-07-31 16:31

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