病情描述（女，） 请问我的肚子和胃很胖、我想减掉肚子上的脂肪怎么做比较好？...
tlqse2个回答2016-06-26 21:48
病情分析
指导意见：
建议你还是通过多运动的方式好一些，快走效果不错，每天30分钟，还要配合仰卧起坐，效果更好
2016-06-26 21:50
病情分析
指导意见：
你好，减肥要采取正确的减肥方法。积极参加体育锻炼，特别是有氧运动，如进行仰卧起坐，摇呼啦圈等运动，每天不低于半小时。可以有效减掉肚子上的脂肪。合理控制饮食，二者有机地结合起来。持之以恒就会取得比较好的减肥效果。
2016-06-26 21:55