病情描述(女,) 请问我的肚子和胃很胖、我想减掉肚子上的脂肪怎么做比较好?...
jpewy2个回答2016-06-13 16:38
病情分析
指导意见:
建议你还是通过多运动的方式好一些,快走效果不错,每天30分钟,还要配合仰卧起坐,效果更好
2016-06-13 16:43
病情分析
指导意见:
你好,减肥要采取正确的减肥方法。积极参加体育锻炼,特别是有氧运动,如进行仰卧起坐,摇呼啦圈等运动,每天不低于半小时。可以有效减掉肚子上的脂肪。合理控制饮食,二者有机地结合起来。持之以恒就会取得比较好的减肥效果。
2016-06-13 16:45