病情描述(女,20岁) 减肥**真的有用吗有没有不瘦反而更胖的啊或者长肌肉??...
wjzh0021个回答2016-06-26 13:22
病情分析
指导意见:
你好,你的情况现在是有肥胖,这种情况一定要进行减肥,健康减肥的方法就是管住嘴迈开腿,平时一定要控制饮食的量,要避免高营养的食物,而且要多运动多锻炼,只有做到少吃多动才能达到减肥的目的,减肥是比较痛苦的,是需要有毅力的,你一定要坚持,只有坚持,才能够达到减肥。只要你认真的,每天坚持做减肥操是可以减肥的,但是运动量一定要大。
2016-06-26 13:30