病情描述（女，21岁） 医生你好我想问下怎样减肥健康安全如何减...
dpfxr2个回答2016-06-26 09:27
病情分析
指导意见：
应控制饮食，少吃甜食，早晚敲打肚脐旁十厘米处的天枢穴可帮助排便瘦肚子，多喝水，多吃水果蔬菜，每天坚持慢跑半小时或者其他有氧活动直到出汗，可增强抵抗力
2016-06-26 09:31
病情分析
指导意见：
根据你的描述，建议你选择控制饮食加运动的健康减肥方法，首先要注意清淡饮食，三餐不宜过饱，一定要保证营养均衡，少吃油腻及高糖的食物，每天运动不能少于一个小时，一定要长期坚持才能收到良好的效果。
2016-06-26 09:39