病情描述（女，34岁） 请问用什么办法减肥最快？请问用什么办法减肥最快。...
ywfnc2个回答2016-06-24 14:13
病情分析
指导意见：
建议饮食与运动相结合的方法，饮食上均衡发展，进食清淡易消化食物，多吃蔬菜水果，多喝水，禁止进食油腻等高热量食物，坚持每天慢跑游泳等有氧运动1小时以上。
2016-06-24 14:17
病情分析
指导意见：
您好，减肥建议使用科学减肥法。比如跑步等有氧运动。每天跑步一小时，长期坚持。注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪食物。多运动，增加活动量，不仅瘦身还能增强机体免疫力。祝您健康！
2016-06-24 14:23