病情描述(女,24岁) 电影瘦身男女的的那个女主角是怎样减肥的?喝碧生源减肥?...
dpfxr1个回答2016-03-19 10:00
病情分析
指导意见:
减肥没有太好的方法,需要持之以恒才行。运动是最好的减肥方式,透过运动消耗热量,同时也能让身体健康。如果你以前从来不运动,试着慢慢来,给自己一个开始,让自己的身体接受渐进式的训练。每天30分钟,一周4-5天,固定运动会让你获得意外的成效,不只健康,还能减重并且达到体态健美的效果。
2016-03-19 10:03