病情描述(女,63岁) 我外婆患有类风湿的毛病已经有好多年了,这些年来她一直受这个病的折磨,好的时候就好像没事一样,可是天气一变得不好,病情一发作,都疼痛得没有办法下床,所以想平时给她运动调理一下。 想得到帮助:得了类风湿如何运动调理呀?...
ywfnc1个回答2016-06-14 12:27
病情分析
你好!类风湿性关节炎减少长时间卧床时间,且在运动时不宜剧烈,可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿,可将右腿打直、小腿与足部往上提,离地三十公分以上,持续五秒钟后放下,左脚也以相同动作重复,每日可多作几次,以能负荷为原则。冬天注意保暖。
2016-06-14 12:29