病情描述(男,36岁) 我已经快有半年的时间了,总是会感觉自己关节处特别的疼痛,尤其是在天气不好的时候,这种疼痛的感觉就会更加的明显,检查后发现是得了类风湿,所以想通过运动来调理一下。 想得到帮助:得了类风湿性关节炎运动如何调理呀?...
uxlbt1个回答2016-05-04 20:29
病情分析
你好!类风湿性关节炎减少长时间卧床时间,且在运动时不宜剧烈,可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿,可将右腿打直、小腿与足部往上提,离地三十公分以上,持续五秒钟后放下,左脚也以相同动作重复,每日可多作几次,以能负荷为原则。冬天注意保暖。
2016-05-04 20:33