病情描述(女,21岁) 我想减肥晚上运动后晚餐应该吃什么...
uxlbt2个回答2016-06-13 11:39
病情分析
指导意见:
你好,根据您所描述的情况,建议您晚餐少食的一只的热量食物。多以水果为主。
2016-06-13 11:41
病情分析
指导意见:
你好,建议你先早点吃晚餐,餐后一小时再运动。五点前吃最好哟!晚餐可吃水果、蔬菜、酸奶、鱼虾。
2016-06-13 11:47