病情描述（女，22岁） 怎么才能减肚子?男，36岁，经常在外面有应酬，喝酒吃饭家常便饭......
jshyn2个回答2016-06-13 10:57
病情分析
指导意见：
健康指导：如果腹部的脂肪堆积比较多的话建议你还是改变不良的生活习惯，少饮酒，避免饭后久坐，饮食应当以清淡为主，少吃一些油腻刺激的食物，每天饭后要进行适当的散步活动，也可以坚持进行一些游泳或者是摇呼啦圈运动。
2016-06-13 11:07
病情分析
指导意见：
您好，要想减掉肚子，首先戒掉喝啤酒，然后每天晚上做仰卧起坐。
2016-06-13 11:13