SLE 生活起居的调节

病情描述（女，）
SLE 生活起居的调节1.运动运动可以促进血液循环，增进心肺功能，保持肌肉、骨骼的韧性。但运动时应注意：不要做有伤害性、碰撞性的运动；不要过度疲劳；避免日晒过多；并发关节炎时不宜活动。2.休息患者体力较差，应避免过度劳累或过长时间的工作，白天应最少能安排30~60分钟的休息时间，同时避免过多或过大的压力。3.休闲活动在体力允许的情况下，休闲生活不受影响。若体力稍差，可以室内静态活动代替动态的室外活动。外出旅游的安排，则要考虑病情与体力。同时不要忘记携带每天服用的药物，并尽可能随身携带病情摘要。 4.工作只要健康情况许可、能力许可，SLE患者没有什么工作不能胜任。但一般患者体力较差，过度的压力、过分的劳累均可能导致病情的复发。适当的调整工作，可减轻体力的消耗；工作中间的休息，可帮助体力的恢复。对光敏感者应避免阳光暴晒的工作。5.婚姻与怀孕婚姻与怀孕的问题是一个常常困扰着SLE患者和亲人朋友的问题，随着医学的进步加上医务工作者的配合，怀孕和生育将是安全和可能的。 SLE对婚姻的影响，因牵涉到伦理、心理、身体、怀孕和生育等多方面因素，个人的情况不同，因此，男女在婚前，应彼此沟通，同时和医生或社会工作人员讨论SLE的病情、将来可能遭遇的问题，这样有利于婚姻的维系。性生活对于SLE患者并非禁忌，以适度为宜。女性患者避孕时，应避免使用口服避孕药，因口服避孕药多含有女性激素，可导致病情加剧。SLE一般只要病情稳定一年以上，仅用小剂量激素则可安心怀孕。SLE患者生产时，可并发流血（血小板减少时）、子痫症和疾病活动性增高（发热、关节痛、疲倦和肾炎加重等）。其中以疾病活动性增高最为多见。SLE患者应有计划怀孕，准备怀孕时应与免疫科医生讨论，怀孕时机是否恰当？适当调整药物。怀孕期间则与妇产科和免疫科医生共同监测疾病与胎儿的稳定与安全。6.定期追踪、按期服药由于SLE缓解与发作交替呈现，加重了调节的困难，而按时服药，一方面可以稳定病情，另一方面也可作为医生调整药物的参考。定期追踪更可及早发现问题，尽早处置。患者应将吃药与就诊列为生活当中例行的工作，久而久之定能养成习惯，而不再排斥吃药。已停药者，也应当2~3个月门诊J检查一次。7.自我检查养成每日检查身体的习惯，检查身体各部位是否有红斑、瘀血点、瘀斑、水肿、皮肤受损等症状，早期发现问题，尽早就诊。8.避免日晒SLE患者对阳光敏感，是紫外线的β波长所造成的，应尽量避免日照，避免日正当午时外出。夏日骄阳下外出时打伞、戴帽、戴墨镜，穿长袖衬衣。9.预防感染患者因病情的影响或激素以及免疫制剂副作用的影响，免疫能力普遍低下，非常容易受到细菌的侵犯，而引起各器官的感染。常见的有呼吸道感染、泌尿道感染、胃肠道感染以及伤口的感染。10.预防感染感染可引起疾病加重，因此，预防重于治疗，应避免各类感染的发生：体质较弱或感冒流行时，避免到公共场所，与感冒者保持距离，可减少呼吸道感染的机会。做好自身的清洁卫生工作，可减少泌尿道感染的机会。加强住家环境的清洁]卫生与通风，减少感染的发生。远离养鸽人家，可避免脑部隐球菌的感染。当白血球降至3.0×109/L以下时，应戴口罩，并减少出入公共场所。减少生食或不洁食物，可降低肠道感染的机会。对任何小伤口，都应特别照顾，久不愈合的伤口，应立即看医生。注重饮食的营养与适度的运动以增强抵抗力。[本贴已经被 梁翌 在 2005-6-8 9:54:13 修改过] ...

c8fccd12个回答2009-01-31 17:50