病情描述（女，31岁） 有什么即安全又有效的减肥产品？...
rejvh2个回答2016-06-07 15:23
病情分析
指导意见：
你好，你的情况如果有肥胖的话，是需要进行减肥的，健康减肥的方法就是管住嘴迈开腿，平时一定要控制饮食的量，要避免高营养的食物，而且要多运动多锻炼，只有做到少吃多动才能达到减肥的目的，减肥是比较痛苦的，是需要有毅力的，一定要坚持，减肥并不是说晚上完全不吃，而是要少吃尽量不吃高营养。药物减肥的方法是容易反弹的。
2016-06-07 15:32
病情分析
指导意见：
一般减肥产品容易反弹，建议通过饮食与运动相结合的生活进行减肥，饮食上进食清淡易消化食物，多吃蔬菜水果，多喝水，禁止进食油腻等高热量食物，坚持每天运动。
2016-06-07 15:35