病情描述（女，37岁） 吃苹果减肥每天最多能吃几个?我只想减小肚子和腿上的肉肉有什么好的办法吗?...
ywfnc2个回答2016-06-07 11:13
病情分析
你好，苹果减肥一般只能吃一个，一般都是把苹果代替晚餐。肚子上的肉可以摇呼啦圈，游泳之类的
指导意见：
或者晚上用收腹带效果都是不错的，如果我的回答对你有帮助，请对我的回答进行评价。
2016-06-07 11:15
病情分析
指导意见：
如果三餐都吃苹果，会有营养不良的，早上可用牛奶鸡蛋，中午可正常饮食，少吃米饭，早晚敲打肚脐旁十厘米处的天枢穴可帮助排便瘦肚子，腿上可以做深蹲箭步蹲，侧卧分腿，仰卧抬腿，坐姿勾脚尖，侧卧抬腿
2016-06-07 11:19