病情描述(女,40岁) 尝试用苹果减肥法,但没效果当前健康困惑或病情描述:听说苹果减肥法挺灵的,我坚持了两天,怎么体重一点也没减呢?治疗情况及预期治疗效果:我好想立刻减下来啊,谁能帮帮我呢
...f6569ae93个回答2011-04-23 16:28
病情分析
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2011-04-23 16:29
病情分析
病情分析:
您好,减肥是一个需要坚持的过程,不可能在两天之内就可以看到效果的。
指导意见:
如果你想快速减重,只能依靠整形美容手术,苹果减肥主要是限制了你热量的摄取等,坚持的话也是会有一定作用的。
2011-04-23 16:31
病情分析
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2011-05-21 19:45