病情描述（女，19岁） 保护子宫和卵巢吃什么食物好？痛经怎么缓解。以前不会痛，有次游泳后就痛了。跑步后又会流出来一点...
rhzdi2个回答2016-06-05 18:55
病情分析
指导意见：
你好，这个痛经本身就是比较常见的呢，平时注意不要着凉的呢，然后不要吃生冷辛辣的，可以经期喝点红糖水的呢，热敷一下有助于缓解的呢。
2016-06-05 18:58
病情分析
指导意见：
您好，根据您的问题，保护子宫和卵巢的食物，豆浆，的，鸡蛋瘦肉桂圆，枸杞女贞子等痛经可以多服用些，香蕉，其中还有镁离子可以改善痛经的症状，服用，牛奶，红糖水，在月经期间，避免运动，避免游泳。
2016-06-05 19:00