病情描述(女,) 炒蔬菜时如何保持蔬菜的营养成分?...
dpfxr2个回答2016-06-02 18:19
病情分析
指导意见:
保持营养的情况下蔬菜最好是生吃,或者采用爆炒的方法,这样它内部的这些结构,就不会受到一个巨大的破坏。
2016-06-02 18:21
病情分析
指导意见:
蔬菜加热时间不易太长。尽量不要切好后再洗,也要减少泡的时间。
2016-06-02 18:26