病情描述(女,20岁) 我现在上高二,马上就要高三了,真的害怕自己坚持不下来,因为这个颈椎病,每天四点多起床,到高三早的话也得十一点多睡觉~这可咋办啊~...
bujdg2个回答2016-06-02 09:23
病情分析
指导意见:
你这么年轻 应该是经常低着头看书 脖子后边的肌肉劳损了 可热敷一下 多抬抬头 低着头学习时间别太长 活动活动脖子
2016-06-02 09:26
病情分析
指导意见:
你所说的情况我了解,现在的情况只是需要在不看书不学习的情况下,尽量不要长时间低头及久坐,看书与学习的时候可以间隔一段时间,进行一下颈部的放松,谢谢!
2016-06-02 09:31