病情描述（女，46岁） BR> 大约两年前我老婆有胆结石住院治疗，我很心急，一直在医院陪她。后来我老婆病愈出院，可是自那以后我心里似乎留下了阴影，每次听说什么感人的事迹，心里的反应特别强烈，就是新闻里放别人打架斗殴我心里都很难受，遇到那种感人的事，虽事不关己竟也眼泪泛泛的。一个大男人这样是不是不正常，我总觉得自己心理上好像出了问题，太过忧郁，压抑！希望专家们指点指点，帮我分析分析，要怎样才能减轻这种现象，这对我的健康有没有什么危害？ ?...
ymvwk1个回答2016-06-01 17:32
病情分析
从你描述的情况来看，你的忧伤状态应该与你的平时个性、所处环境等因素有一定关系，无需过于紧张，放松心情，不必过于纠结。
指导意见：
平时多采用一些自我调节的方法，如：平时多安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程，如访友聊天，看电影、听音乐会等等；经常锻炼，常到户外接触阳光，接触新鲜空气、绿色植物等等。
2016-06-01 17:38