病情描述(女,38岁) 我想减肥,请问喝红酒有什么用,会不会增肥?另外,喝红茶或者吃麦片可以达到减肥效果吗?...
uxlbt2个回答2016-05-28 21:10
病情分析
指导意见:
你好,看了你说的情况,减肥的话主要是多运动还要控制饮食。适当的喝一些红酒对心脏比较好,对全身的系统都有一定帮助,但是一定不要过度。红茶和麦片儿不可以减肥。建议你平时多跑步,在家里可以做做仰卧起坐,原地跳,也可以做做呼啦圈。饮食上少吃辛辣油腻。晚饭尽量少吃一些可以用蔬菜水果代替,贵在坚持。希望的回答对你有一定帮助,方便的话帮我评价一下,祝你减肥成功
2016-05-28 21:14
病情分析
减肥喝红酒没有作用的,也没有增肥的作用,单纯喝红茶和吃麦片也不能达到减肥的效果。
指导意见:
减肥需要合理的锻炼,饮食。每天有氧锻炼三十分钟以上,少食多餐,不吃肥甘厚腻。
2016-05-28 21:19