病情描述（女，8岁） 青菜和西红柿哪一个维生素多...
ogupc1个回答2016-05-26 15:46
病情分析
你好根据你的描述你的情况我建议你不要刻意的去追求哪一种维生素多不同的蔬菜和水果他的维生素和其他营养素的含量是何比例是不一样的所以我建议你要想保证维生素和营养素的全面需要全面和均衡的饮食各种食物都要吃各种食物也不要多吃
指导意见：
只有全面均衡的饮食和营养蛋白质钙质维生素矿物质蛋白质脂肪等都全面社区才可以保证非常充分的营养价值
2016-05-26 15:48