病情描述（女，21岁） 荷叶，桑叶，山楂，泡水喝能减肥吗？...
wjzh0022个回答2016-05-26 14:48
病情分析
荷叶性凉、润肠通便，山楂促进消化，桑叶清热解毒，这几种药材在一起泡水喝，有一定的减肥作用，可以用。
指导意见：
减肥单凭这几种药物喝水是不行的，还要结合饮食调节和运动锻炼。
2016-05-26 14:52
病情分析
指导意见：
根据你的描述，以上三位中药减肥有一定的效果，但最好的减肥方法就是合理的饮食，适当的运动。建议你在饮食方面一定不吃厚味滋腻的食品，少糖多粗纤维含量的食物，因为含糖量高的食物，肝脾代谢不了就能转化脂肪，所以一定要少吃含糖量高的食品水果蔬菜，加强体质锻炼，每天有效运动要坚持一个小时，根据自身体质来有效锻炼，有效锻炼就是坚持持久了……
2016-05-26 14:55