病情描述（女，31岁） 手脚发麻，紧张焦虑，紧张血压170，平静140-150，睡觉130左右，未吃降压药，总是静不下心，目前在医院打了2天血通跟营养神经的药，空腹血糖10-11，饭后吃药后2小时7个左右，饭只吃西红柿纯牛奶鸡蛋米饭木耳菜，肥胖172斤高164减肥跑步怕血压高，应如何运动？...
jshyn2个回答2016-05-10 21:10
病情分析
你好，注意中药一定注意去中医科辨证确定用药不要乱用网络上的方子的。
指导意见：
主要建议你是要规律用药治疗。注意学会糖尿病饮食原则。做好糖尿病饮食的管理，适当运动为好。注意不是什么能不能吃。主要是要先计算出你每天需要的整体能量。然后做好分配。比如说少量多餐是最好的。然后研究一些食物的分量做好每餐的分配。不要过量的。一些升血糖快的如米饭之类主食少吃为好。多一点青菜水果粗粮。做好了对你减肥有利，锻炼有条件的话更建议你去游泳、健身房的器械运动都是比较好的。
2016-05-10 21:15
病情分析
您好，这种情况配合中药调理的。慢慢减少西药的用量。
指导意见：
建议您必须保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠，可以快走锻炼的，以自己的体力为准。每天锻炼三十分钟以上。
2016-05-10 21:19