病情描述（男，35岁） 本人30岁，胖，听说减肥是快走致使心跳增快引起热量消耗，怎么计算热量消耗多少和心跳增快比率，不要说这么最快心率乘以什么的，给直接公式...
ckyzp2个回答2016-05-10 13:57
病情分析
本人30岁，胖，听说减肥是快走致使心跳增快引起热量消耗，这是对的，你的身高和体重是多少？
指导意见：
我建议你一定要管住嘴、迈开腿、不吸烟、不喝酒，具体的公式没有，只要你注意劳逸结合和循序渐进就可以恢复健美的身材。
2016-05-10 14:02
病情分析
快走就和跑一个道理。通过运动的方式消耗能量。
指导意见：
所以只有运动能够真正减掉身上的脂肪。脂肪分解供给运动消耗的能量。
2016-05-10 14:05