病情描述(女,43岁) 最近经常睡觉盗汗便秘嘴角长热泡胃口还行但吃东西无味...
御蒸养生2个回答2016-05-01 15:36
病情分析
便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜(胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等)。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
指导意见:
每天喝足够的水或果汁或清汤,但是,含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以,应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便,不要憋大便、用力排大便。
2016-05-01 15:41
病情分析
考虑肝火旺盛引起的现象,会有出虚汗,身体乏力,食欲不振的症状。
指导意见:
建议清淡温软饮食,多饮水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,并且口服清火片调理,可以有所好转。
2016-05-01 15:44