病情描述(女,44岁) 类风湿已经大概有3年多的时间,主要就是腰和膝盖这两个地方特别的疼,不敢搬重的东西,不然腰会受不了,膝盖更是不能久站,整个腿都会很肿。 想得到帮助:类风湿平时要注意什么才能缓解?...
dgkxa1个回答2016-04-30 21:11
病情分析
你好,适当补足维他命A,C,D,E或含钙,铁,铜,锌,硒等矿物质食物,以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。冬季清晨起床时要注意保温,可以做些暖身运动,动作如下:将双手向前伸直,手掌向下,往下,往后作伸展划水的动作,或者将双手举高至脸部,掌心朝向脸部,吸气后,双手向上,向外伸展,然后再缓缓放下。
2016-04-30 21:16