病情描述（男，25岁） 这几天开始改夜跑，白天起床后感到头疼头晕身体乏力，肌肉酸痛，主要是头疼，跑步时间是22点开始到23点回来然后洗澡睡觉，而晨跑不会这样，平时有坚持锻炼，只是以往都是晨跑一般10km用65分钟左右，十来公里不多，夜跑完也很轻松，就是起床后难受，这是为什么呢？怎么办...
ogupc2个回答2016-04-09 19:58
病情分析
风寒刺激，机体的抵抗力不足，受到细菌刺激，导致出现炎症，出现疼痛。
指导意见：
注意保暖，避风避寒，多进行迎香穴的按摩调理，也可以服用川芎茶调散进行治疗。
2016-04-09 20:02
病情分析
这是肯定的，恢复时间太短了，不建议夜跑，要跑就早点，比如吃完晚饭半小时后
指导意见：
吹了冷风，再一个就是太累了，没休息好，自己多注意好身体，多喝水，不建议夜跑
2016-04-09 20:05