病情描述（女，21岁） 我上了大学后就有点胖，身高不高，体重却超标了。怎么减肥才有效？...
dgkxa1个回答2016-03-17 13:58
病情分析
指导意见：
淡盐水是没有太多的减肥效果，建议你不要每天盲目的饮用。对减肥特别有效的方法就是坚持做有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山等。在坚持的同时要注意好好休息。
2016-03-17 14:02