病情描述(女,39岁) 您好!真的挺想减肥的啊!苦瓜的减肥效果如何啊?我该怎么吃啊啊?...
ywfnc1个回答2016-03-13 11:06
病情分析
指导意见:
你好,苦瓜富含维生素C,且脂肪和糖的含量都非常低,非常适合减肥者食用。吃苦瓜之所以能减肥,当然离不开它的低卡和有助抑制食欲的亮点。另外,苦瓜还能促进肠胃的蠕动,有排毒瘦身的功效。苦瓜的水分率高,热量低,能消除水肿,苦瓜减肥法十分受欢迎,但要注意一点,苦瓜性凉,脾胃虚寒者不宜食用哦。
2016-03-13 11:11