病情描述(男,) 这段时间由于工作压力很重,晚上总是感觉有点睡不着的感觉,有时候就算睡着了也很容易被吵醒,早上起来的时候就会感觉很累。...
bujdg2个回答2016-02-26 13:57
病情分析
创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。养成良好的睡眠卫生习惯。
2016-02-26 13:59
病情分析
你好,失眠一般由于心血虚,精血空虚,建议吃复方阿胶浆,归脾丸,天王补心丸,酸枣仁汤,酌情用点安定片,谷维素,戒烟酒,加强锻炼
2016-02-26 14:03