病情描述（男，） 我最近心情烦躁不安，一天就是郁闷，打不起精神，爱和人吵架，爱冒虚汗。到了晚上睡不着觉，我怀疑我得了抑郁。我吃药了，没有啥效果。我想了解一下怎么才能让抑郁得到有效的治疗？...
bujdg1个回答2016-02-23 12:37
病情分析
你好，养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。
2016-02-23 12:42