病情描述(男,27岁) 心理很焦虑,一个都自卑,害怕别人说自己,但是又总是去关注那些说自己不好的人...
tlqse2个回答2016-02-22 16:53
病情分析
你的问题是由于长期压抑的情绪,内在心理冲突造成的对自我特别关注,因为你害怕别人说你什么,所以你对别人很敏感,好像没有说话都是针对你的,这是一种不自信的表现,因为你很害怕受到伤害。
2016-02-22 16:58
病情分析
自卑的人一般都比较敏感脆弱,经不起挫折打击。一旦遭受挫折,就很容易意志消沉,增强自卑感。因此,凡事应不怀奢望,要善于自我满足,知足常乐,无论生活、工作或学习,目标都不要定得过高,这样,就容易达到目标,避免挫折的发生。必须明白和做到:努力的目的是完成自己的既定目标,而不是为了打败别人。而每次取得的成功体验,都是对自己的一种激励,是十分有利于恢复自信心的。
2016-02-22 17:02