病情描述（女，19岁） 我是学生，高三生 平时除了跑早**之外没别的运动时间，现在110重身高155厘米想要减肥，瘦到九十斤一下...
bujdg2个回答2016-02-16 13:47
病情分析
你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。
指导意见：
午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。
2016-02-16 13:49
病情分析
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
指导意见：
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.；
2016-02-16 13:51