病情描述（女，50岁） 含有维生素e的食物有什么？希望用于饮食，面部，头发，谢谢您们！...
bujdg2个回答2016-01-20 09:50
病情分析
您好，根据您所描述的情况，维生素E是最主要的抗氧化剂之一。
指导意见：
含有维生素E的食物有麦芽、大豆、粗粮、苹果、香蕉、植物油、坚果类、绿叶蔬菜、胡萝卜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋类奶制品等。
2016-01-20 09:53
病情分析
维生素E是人体必需的脂溶性维生素有抗氧化作用
指导意见：
一般你可以直接使用天然的维生素，可以去正规药房购买
2016-01-20 09:57