病情描述（女，19岁） 对骨骼增长的营养保健品有哪些？效果和容易吸收的都很的又是哪些？谢谢！...
iqhgw2个回答2016-01-19 17:37
病情分析
指导意见：
健康指导：保健品提供营养素种类有限，故而意义不大。应该注意调节饮食结构，注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏以及绿叶蔬菜等的食用，由此满足人体自身氨基酸、钙质补充，保证人体自身合成。
2016-01-19 17:40
病情分析
你好，25岁以前注意这几个方面还是有可能。长高的。第一，一定要晚上10点以前进入深睡眠，这时候是骨骼生长关键时候。
指导意见：
第二，早餐必需吃，牛奶最好不要缺。第三，营养要全面，饮食要丰富。第四，运动必不可少。第五，适当补充钙剂。
2016-01-19 17:44