病情描述(女,19岁) 对骨骼增长的营养保健品有哪些?效果和容易吸收的都很的又是哪些?谢谢!...
iqhgw2个回答2016-01-19 17:37
病情分析
指导意见:
健康指导:保健品提供营养素种类有限,故而意义不大。应该注意调节饮食结构,注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏以及绿叶蔬菜等的食用,由此满足人体自身氨基酸、钙质补充,保证人体自身合成。
2016-01-19 17:40
病情分析
你好,25岁以前注意这几个方面还是有可能。长高的。第一,一定要晚上10点以前进入深睡眠,这时候是骨骼生长关键时候。
指导意见:
第二,早餐必需吃,牛奶最好不要缺。第三,营养要全面,饮食要丰富。第四,运动必不可少。第五,适当补充钙剂。
2016-01-19 17:44