病情描述(女,34岁) 2012年12月份,第一次就是发脾气,而且不受控制,有时就心烦,也要发脾气,还有恐惧,老是觉得孩子要生病,记忆力减退,失眠。喝了一个多月的舒肝减郁胶囊有所好转,最近又有易怒得情况,有点不受控制,是不是得了抑郁症啦?...
uxlbt2个回答2016-01-15 18:18
病情分析
你好,你所说的这种情况应该及时的就医进行专业的治疗,避免加重或反复。
指导意见:
应该在医生的指导下进行合理的调整恢复,保持良好的心态,避免压力过大,保持好与家人之间的关系,互相理解包容,减少埋怨,防止情绪波动,逐渐的减轻恢复。
2016-01-15 18:22
病情分析
不一定是得了抑郁症。你的情绪不稳,担心孩子要生病,让你焦虑,压力大,失眠了。
指导意见:
你好!我是心理顾问。建议:一、调整自己的情绪,让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动,多运动,跑步,打球,到空旷的地方去大声地吼叫,都是调节情绪,减缓压力的好方法。二、自我减压,放松自己。生活中顺其自然,豁达大度,宽以待人,会让自己过得更轻松,更愉快,更舒畅。不去担心孩子会生病,生病又怎么了,谁不会生病,有病及时医治就好了。三、养成良好的生活习惯,定时上床睡觉,躺在床上反复做深呼吸,深深地吸,慢慢地呼。放松自己,只关注自己的呼吸,不关心是否能睡着。让自己平静,就会很快入睡的。祝你幸福快乐!
2016-01-15 18:28