全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析
你好，如果你的脸比较大，首先应该减肥减肥是一整套整齐的动作，也就是说减肥的时候，
指导意见：
你的整个身体都是应该起到效果的，包括面部和身体皮肤，可以通过运动，和控制饮食，

2016-01-12 21:04

病情分析
您好，根据您的描述，按摩对于减肥和瘦脸的效果其实很一般，对局部按摩对于消除局部脂肪的作用不大。最健康有效的减肥方式还是少吃多运动。
指导意见：
早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。在晚上清洁面部后，建议可用些芳-颐-;滋-露-配合按摩,这是精油来瘦脸的一种办法，相对其他办法而言，这种办法较为健康绿色，而且祛除基本不反弹，只要持之以恒即可，值得一试。另外建议饮食和运动也要永远坚持下去，成为习惯，早餐和午餐可以较随意的吃，保持在八分饱，但饮食搭配要以蔬菜和稀饭为主，白面和米饭为辅，晚餐要尽量少吃。每天坚持做一些有氧运动，比如借鉴瑜伽里面的动作。希望对你有帮助

2016-01-12 21:07