病情描述（女，16岁） 我大腿手臂和腰两侧脂肪堆积，可以刮痧减肥吗...
fnkhu2个回答2016-01-12 10:03
病情分析
您好，肥胖多是由于平时不良的生活饮食习惯所导致的，如营养过量，运动量过少等而导致的脂肪堆积的现象。
指导意见：
首先要保持一个良好的生活饮食习惯，清淡饮食，避免高脂肪高热量食物的摄入，避免营养过剩，适量的增加运动量等才能有效的控制体重。
2016-01-12 10:05
病情分析
根据您说的情况一般减肥，需要少吃主食，多吃蔬菜水果，多运动，刮痧的减肥方法可以，但是容易反弹。
指导意见：
建议平时规律作息时间三餐定量，晚餐少吃油大油炸不好消化食物，多吃蔬菜水果，饭后30分钟后运动。
2016-01-12 10:10