病情描述（女，18岁） 我孩子一周半了，做了微量元素检测，说是不缺钙，可我听说微量元素测试不太准，想给他补点钙，不知道龙母壮骨可不可以，如果可以的话，该怎么服用，非常感谢您的帮忙... 想要得到的帮助：我听说微量元素测试不太准，想给他补点钙，不知道龙母壮骨可不可
dgkxa2个回答2016-01-11 11:10
病情分析
不缺钙最好就不要药物补钙啊。因为钙吸收过量会导致磷吸收障碍。钙磷比例失调补充应该食补安全一点点啊。 多吃含钙丰富的食物啊。另外多晒太阳。每天不低于2个小时的阳光照射就可以满足生理需要的维生素d的产生啊。
指导意见：
注意必须是没有玻璃的透过的光线才有效果的啊。这个是最好的补充维生素d的无副反应的办法的啊。维生素d的补充可以促进钙的吸收。
2016-01-11 11:16
病情分析
药补不如食补，可以多吃些豆浆豆腐等豆制品，多喝些酸奶，比牛奶更容易吸收
指导意见：
每天早上用山药薏米打分煮粥，最好是淮山药，每天早上坚持一碗，对于增强身体很有帮助
2016-01-11 11:19