病情描述（女，22岁） 做完仰卧卷腹后腰有些酸，我是10个一组，一般是三组，我觉得运动不算过量啊 动作也算标准啊。但休息十几分钟后就好了。我想知道长期这样下去会不会导致腰部损伤其它:先谢谢各位热心人了...
rhzdi1个回答2016-01-10 15:05
病情分析
出现腰酸一般多和身体肝肾功能不够强健有关，也就是有些肝肾亏虚。
指导意见：
可以在日常生活中食用些黑豆，黑芝麻，黑木耳等，具有较好的补肝肾壮腰膝的功效，治疗段时间多会好起来。
2016-01-10 15:08